Saulė, laikas, hormonai. Trys nematomi veiksniai, kurie ant mūsų odos palieka matomus pėdsakus – pigmentines dėmes. Kas jos? Kodėl atsiranda? Ir svarbiausia – ar galime jų atsikratyti? Medicinos technologijos šiandien [...]
Prisipažinsiu – esu vartojęs visko. Magnis, vitaminas C, omega, kažkada net geležį, nors neturėjau jokio jos trūkumo. Kodėl? Nes skaičiau, kad „reikia“, o aplink visi gėrė. Vienas draugas turėjo lentyną, [...]
Vyresnio amžiaus žmonės – tai mūsų visuomenės išmintis ir patirtis. Jie išgyveno istorijos vingius, užaugino vaikus, sukūrė vertybes, kuriomis dabar naudojamės. Tačiau su metais ateina ir specifiški sveikatos iššūkiai, kurių [...]
Viskas atrodo ramu. Lūpos tirpsta, veidas nejautrus, bet tu jau namie. Dabar prasideda kita dalis – pirmoji savaitė po „viskas ant 4“. Tai laikas, kai kūnas į tave kalba. Ir [...]
Jeigu diena prasideda nuo žiovulio ir baigiasi su mintim „tiesiog ištverk“, gali būti, kad ne laikas yra kaltas. Kai trūksta magnio, kūnas išsiderina tyliai – be šūksnių, be akivaizdžių signalų. [...]
Jeigu bent kartą stovėjai prieš lentyną sporto papildų parduotuvėje arba naršei elektroninę parduotuvę, tikriausiai žinai tą jausmą – viskas atrodo vienoda, bet iš tikrųjų skirtumų daugiau nei gali pasirodyti. Vienas [...]
Vitamino D trūkumas tapo rimta visuomenės sveikatos problema, kuri veikia visus amžiaus grupes – vaikus, suaugusius ir pagyvenusius žmones. Dėl nepakankamo saulės šviesos poveikio ir netinkamos mitybos daugelis žmonių patiria [...]
Galima perskaityti šimtus straipsnių, peržiūrėti daugybę vaizdo įrašų ar išklausyti pažįstamų patarimų, bet pirmasis susitikimas su kemperiu vis tiek paliks įspūdį savaip. Ne dėl problemų – o dėl dalykų, kurie [...]
Per pastaruosius kelerius metus kolagenas tapo vienu iš populiariausių maisto papildų. Jis minimas ne tik grožio tinklaraščiuose, bet ir dermatologų, dietologų bei net sporto trenerių rekomendacijose. Tačiau kol vieni skeptiškai [...]
Mielių dribsniai yra natūralus produktas, gaunamas iš mielių, ypač iš Saccharomyces cerevisiae rūšies. Šie dribsniai yra puikus baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinis, ypač B grupės vitaminų. Dėl savo maistinių savybių, [...]