Ar dvigulė lova tinka vienišam žmogui? Patogumo argumentai

Dvigulė lova dažnai laikoma porų pasirinkimu – simboline bendro gyvenimo erdve, kurioje telpa du žmonės, dvi antklodės ir daugybė kompromisų. Tačiau ar dvigulė lova reikalinga žmogui, kuris gyvena vienas? Ar verta investuoti į platesnį miego paviršių, jei šalia nėra kito kūno? Trumpas atsakymas – taip. Ir tam yra daugiau priežasčių nei vien prabanga.

Vis daugiau vienišų žmonių renkasi platesnes lovas dėl komforto, sveikatos ir net emocinės gerovės. Tai nereiškia, kad viengungis turėtų gyventi kaip pora. Tai reiškia, kad miegas yra individualus poreikis, kuriam reikia daugiau nei vien standartinės viengulės lovos pločio.

Kiek vietos reikia vienam žmogui?

Nors fiziškai suaugusiam žmogui pakanka apie 70–80 cm pločio, tai dar nereiškia, kad toks plotas yra komfortiškas. Net jei miegate ramiai, per naktį dažnai keičiate pozą – nuo šono ant šono, nuo nugaros ant pilvo. Be to, miego metu žmogaus kūnas neretai „išsiplečia“ – rankos išsitiesia, keliai pasisuka į šoną, viena koja keliauja į šoną. Tokiu atveju 90 cm pločio lova, kuri laikoma standartine viengulė, gali tapti per ankšta.

Dvigulės lovos, ypač 140 cm pločio ar daugiau, leidžia ne tik miegoti plačiau, bet ir turėti miego „zonas“ – viena pagalvė knygų skaitymui, kita – giliam miegui. Vieni gyvenantys žmonės neretai prisipažįsta, kad miegas platesnėje lovoje jiems tiesiog ramina, suteikia saugumo ir erdvės jausmą.

Komfortas – daugiau nei prabanga

Didesnė lova – tai ne tik daugiau vietos gulėti, bet ir daugiau laisvės. Jei turite augintinį, kuris miega šalia, platesnė lova leidžia neišstumti katės ar šuns nuo krašto. Jei mėgstate miegoti su keliomis pagalvėmis, susisukti į antklodę tarsi į kokoną – jums reikia daugiau nei 90 cm pločio.

Dvigulė lova taip pat leidžia geriau prisitaikyti prie individualių poreikių. Vieną naktį galite miegoti arčiau krašto, kitą – per vidurį. Net psichologiškai tai kuria daugiau laisvės, o ne spaudimo „išsitenkti“ nedidelėje erdvėje.

Psichologė Ieva Jucevičiūtė sako, kad: „Erdvė miegant yra tiesiogiai susijusi su saugumo jausmu. Net jei žmogus miega vienas, galimybė pasirinkti poziciją ir nejausti fizinės ribos veikia raminamai“.

Viengungis = viengulė lova?

Stereotipas, kad vienišas žmogus „turėtų“ miegoti viengulėje lovoje, vis dar gajus. Toks požiūris dažnai paremtas ekonomiškumu ar kambario dydžio racionalumu. Tačiau vienišas žmogus neturėtų tenkintis mažesne komforto doze vien todėl, kad neturi partnerio.

Dauguma baldų gamintojų jau siūlo tarpinio dydžio lovas – 120 ar 140 cm pločio, kurios puikiai tinka vienam žmogui, bet leidžia turėti daug daugiau erdvės nei įprasta viengulė. Tai ypač aktualu tiems, kurie dirba lovoje, ilsisi su knyga ar tiesiog nori daugiau vietos.

Fizinės sveikatos argumentai

Didesnė lova gali būti naudinga ir sveikatai. Žmonės, turintys nugaros ar sąnarių skausmų, dažnai kenčia miegodami per siauroje lovoje, nes negali laisvai išsitiesti arba nuolat keičia pozą. Dvigulė lova leidžia šiuos judesius atlikti be ribojimo. Tai sumažina įtampą, leidžia raumenims atsipalaiduoti ir pagerina kraujotaką.

Tiems, kuriems rekomenduotas ortopedinis čiužinys arba specifinė miego pozicija (pavyzdžiui, gulėti ant šono su pagalve tarp kelių), platesnė lova tiesiog būtina. Be to, kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja naudoti papildomus miego priedus – specialias atramas, volelius ar pagalves – ir visa tai reikalauja papildomos erdvės.

O jei vietos mažai?

Žinoma, dvigulė lova užima daugiau kambario vietos, tačiau ši problema dažnai išsprendžiama renkantis funkcionalų baldą – su pakeliamu čiužiniu ir patalynės dėže arba be galvūgalio, kad lova vizualiai atrodytų lengvesnė. Net ir 140 cm pločio lova gali būti pritaikyta mažesniam kambariui, jei atidžiai suplanuojamas interjeras.

Jeigu gyvenate mažame bute, bet vis tiek norite didesnės lovos – verta atsisakyti kitų baldų, kurių nenaudojate taip dažnai. Juk miegate kiekvieną naktį – kodėl čia turėtumėte taupyti?